這些健康知識你信嗎（二）
生活中，有一些健康偽知識在口口相傳下，成了不少人迷信的“養(yǎng)生格言”。
骨折后多喝大骨頭湯助恢復(fù)？
喝大骨頭湯能對恢復(fù)、治療骨質(zhì)疏松或者骨折有好處？
這個觀點其實是生活中的誤區(qū)。大骨頭湯主要的內(nèi)含物就是脂肪，而脂肪并不能直接幫助我們治療骨質(zhì)疏松和骨折，對恢復(fù)、治療骨質(zhì)疏松或者骨折的積極作用較小。
在營養(yǎng)方面，對于老年人等體質(zhì)較弱的人群，可以通過多喝牛奶，定期攝入維生素D和鈣片等方式，幫助提高體內(nèi)鈣含量，促進(jìn)機(jī)體健康。
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