寧夏回族自治區(qū)水文水資源監(jiān)測預(yù)警中心吳忠分局開展健康知識講座
2024年12月24日，寧夏回族自治區(qū)水文水資源監(jiān)測預(yù)警中心吳忠分局特邀安全健康教育網(wǎng)寧夏站講師團老師陳雪進行義務(wù)性健康知識講座，此次講座由陳老師主講，全體人員參加。
（圖為講課現(xiàn)場）
本次講座圍繞“三減三健的健康知識及突發(fā)公共衛(wèi)生事件的應(yīng)對常識”、“職工常見的職業(yè)病及慢性病的預(yù)防和改善”、“三高引起的心腦血管疾病知識講解”三個方面展開。陳老師為大家詳細講解了如何在突發(fā)公共衛(wèi)生事件中正確自救、互救，為大家普及心理健康與亞健康疾病預(yù)防及如何進行日常合理膳食，并為大家演示常見職業(yè)病的自我糾正及鍛煉方法。
講座結(jié)束后，老師現(xiàn)場為大家進行血壓的測量，還針對個人提出相應(yīng)的作息改善建議，讓大家對心腦血管疾病有了更進一步全方位的了解和認識，深受大家一致好評。
